7月9日　ダイエットメニュー♪

朝食:クレンズダイエット入りヨーグルト

昼食:鶏胸肉のレモン焼き

スクランブルエッグ

豆腐とワカメの味噌汁

夕食:コンニャク麺の冷やし中華

(だいのみ)マグロのお刺身

茹で鶏(ささみ)

明日はジムDAY!!!